• Suivez les recommandations énoncées par votre médecin traitant lors de l’établissement de votre certificat médical…
• Restez dans les « traces » sur la sente balisée et vous éviterez ainsi les entorses inutiles et invalidantes…
• Hydratez vous régulièrement et vous éviterez ainsi l’hypoglycémie sournoise…
• Courrez à votre rythme sans vouloir suivre les « pros » et vous éviterez ainsi le « burn out » et le coup de chaleur d’exercice…
BONNE COURSE … faîtes vous plaisir …
Sous les yeux d’un dispositif de sécurité qui comprend :
Plusieurs bénévoles « jalonneurs » tout au long du parcours.
Plusieurs secouristes de la Croix Rouge Française à mi parcours au Crotoy et au poste de secours de l’arrivée.
Plusieurs sapeurs-pompiers tout au long du parcours.
Plusieurs infirmiers sapeur-pompiers.
Un poste médical avancé (PMA) situé à Saint Valery sur Somme.
Un hélicoptère de la gendarmerie nationale médicalisé.
BONNE COURSE !
Lieutenant Colonel Loïc AMIZET
Médecin chef adjoint
SDIS Somme
